The Ugly Duck-Thing

让成长成为动词 看成长类的剧集很多，但是成长好像并不多。 本剧编剧也说了，书里的很多理念、工具、方法并非他所创，他只是一个实践者。而我恰好需要一个实践者告诉我他的实践结果，虽然人有个体差异，但是也都有人性的共性，所以一个实践者比一个理论者更有说服力，希望我也能跟着行动起来成长起来。 本剧分两大部分谈怎么做成一件事： 心法和技法 心法包括 1.价值—你想做成什么事，想拥有什么样的价值 2.身份—你想成为什么样的人 3.心理—为了实现你想要的价值和成为你想要成为的人，你需要克服的心理障碍 技法包括 1.策略—方法和路径 2.战略—环境和多维 3.成事—做到 以上基本是把大标题抄了一遍，可是心法“—”后面的内容基本是我的理解和我用自己的话写出来，所以印象更深一些，而技法“—”后面的内容就是原封不动的照抄，所以写完还是懵的… 大框架已是如此，里面的小内容如果自己没有去执行，遗忘也就是几个小时或者瞬间的事，所以要从知道到做到真是不容易的事，不过此时没有点个“推荐”了事，而是翻看剧集列表回忆内容已经是有点点进步，算是一点点的在“舒适区边缘”刻意练习吧！ 还能记住的     1.给自己正面的心理暗示。定义自己的身份然后让心态发生改变     2.不能只输入不输出，而且要做到有价值的输出（难，得修炼）     3.利他。这个更难，但是不得不承认被人需要的幸福感和成就感是可想而知的。 暂时只能写出这么多了，可能还是趋易避难了。给自己个安慰，慢慢来，急于求成也许放弃更快。

六国媚秦甘北面，二周失祀恨东迁。因为是白话文，这部剧读得很辛苦，但确实很值得一读。此次重温仍旧是泛读，等女儿长大了带她一起精读，这是一个最好写看剧笔记的书

全书说的最多的就是双城生活，这也是编剧想给我们灌输的一种生活理念。

从男性视觉分析女性的局限性，内容过于片面和漂浮，实用性不强，可读性不大

有时在想，如果抱着佛陀的心态去治理国家，什么都放下，什么都随缘，什么都安心，什么都是最好的安排，那这个国家会成什么样呢？

凯特·舒西的作品更适合晚间观看，他的作品释放着光辉，但不是灼热的阳光，更不是熊熊的大火，也不是鲁迅作品那种凛冽的寒光。他的文字如秋月当空，明净如水。

想起小时候放假去都江堰避暑的日子/ “我们不再去留意时间，不再匆匆忙忙，宛如树木和星辰。这是真正的自由，是可实现的不朽。”